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Educare alle Emozioni: breve guida per adulti consapevoli
Aiutare i bambini nella gestione delle loro emozioni significa diventare adulti consapevoli per essere un modello sano a cui ispirarsi
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Resilienza nel post lockdown: un aiuto dalla Mindfulness
Anche se la quarantena, in vigore da quasi due mesi, è finita, non è mai tardi per fare alcune riflessioni su questo periodo, provando a capire quali potrebbero essere gli effetti di questo isolamento forzato a casa e in che modo questa esperienza possa aiutarci a migliorare e riorganizzare con Leggi tutto…
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Psicologia e Coronavirus
In questo difficile periodo storico, non era mai accaduto che psicologi/psicoterapeutici e clienti/pazienti si trovassero per la prima volta a vivere la stessa situazione e affrontare le stesse emozioni. Una delle reazioni più tipiche in questi momenti è sperimentare paura. Il Covid suscita paura in ciascuno di noi per il Leggi tutto…