Ogni persona ha la propria storia e necessità differenti. Per questo ogni percorso è unico, focalizzato sul presente e costruito passo dopo passo insieme. Il punto di partenza è il nostro incontro.
A volte abbiamo bisogno di fermarci, comprendere ciò che stiamo vivendo e trovare un modo diverso di attraversarlo.
Ho bisogno di fare chiarezza, affrontare una questione specifica o orientarmi davanti a una scelta.
Un percorso focalizzato su una situazione, una decisione o un momento particolare, per comprendere meglio ciò che sta accadendo, mettere a fuoco bisogni e obiettivi e individuare le risorse e le possibilità a disposizione.
Può essere utile quando si sente il bisogno di:
Sto attraversando un momento difficile e sento il bisogno di non affrontarlo da solo/a.
Uno spazio di ascolto e sostegno per attraversare momenti di difficoltà, cambiamento o particolare vulnerabilità. Il percorso aiuta a comprendere ciò che si sta vivendo, dare spazio alle emozioni, riconoscere le proprie risorse e ritrovare maggiore equilibrio.
I percorsi vengono costruiti in modo personalizzato, in relazione alle esigenze della persona e agli obiettivi condivisi.
Vorrei comprendere meglio mio/a figlio/a e trovare un modo più consapevole di stare nella relazione.
Un percorso rivolto a genitori che desiderano comprendere meglio i bisogni dei propri figli, riflettere sulle dinamiche della relazione e trovare modalità più consapevoli ed efficaci per affrontare le sfide educative della quotidianità.
Vorrei conoscermi meglio e comprendere ciò di cui ho bisogno.
Percorsi dedicati a chi desidera sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, riconoscere risorse e bisogni, lavorare sul rapporto con le proprie emozioni e costruire modalità più equilibrate e autentiche di stare nella propria vita.
Vorrei esplorare ciò che sento attraverso un linguaggio diverso dalle parole.
Esperienze individuali o di gruppo che utilizzano il linguaggio creativo ed espressivo come possibilità di esplorazione e conoscenza di sé. Mandala, materiali artistici, immagini e attività esperienziali diventano strumenti per dare forma a pensieri, emozioni e vissuti, lasciando emergere nuove prospettive.
Vorrei vivere con maggiore presenza e consapevolezza e sviluppare un atteggiamento più gentile verso me stesso/a.
Percorsi individuali e di gruppo per coltivare la pratica della mindfulness e della self-compassion, sviluppando una relazione più consapevole e gentile con la propria esperienza.
Il punto di partenza
Quale percorso abbia senso, e con che ritmo, si decide insieme nel primo colloquio.