Il primo passo è la partenza, cioè ammettere prima a se stessi e poi a una persona che non ci conosce di avere delle fragilità, delle vulnerabilità. Questo non è scontato. Quando si sta vivendo una situazione difficile e il malessere impedisce di vivere con serenità la vita, la decisione di rivolgersi ad uno psicologo è la prima cosa da fare ma spesso rappresenta l’ultima tra le possibilità vagliate.

Il secondo passo è il viaggio, cioè il percorso da fare insieme. Rappresenta l’investimento maggiore, per te e per me. Ti aiuterò a fare spazio nella tua mente e nel tuo cuore per accostarti, senza giudizio, all’esperienza che ti causa malessere, a riconoscere i tuoi bisogni emotivi e schemi mentali per evitare di bloccarti in circoli viziosi che aumentano la tua sofferenza. L’attenzione sarà sul processo di cambiamento che richiede energia e impegno soprattutto da parte tua, del resto sei tu l’esperto del tuo modo di sentire.
Da questo incontro di competenze il nostro potrà diventare “buon viaggio”.

Il terzo e ultimo passo è quello del ritorno all’equilibrio e all’armonia, grazie ad una maggiore consapevolezza, flessibilità e apertura necessarie per entrare in connessione con te stesso
e con il mondo che ti circonda.
Potenziando, di conseguenza una percezione soggettiva di benessere.
È il tuo ritorno a casa:
un dimorare nella tua vera essenza.